Finde normalito, soportable aunque con altibajos de pensamiento y ánimo, pero bueno en global no me puedo quejar mucho...
Como siempre hoy esperaré ignorar los pensamientos indeseables y centrarme en mi realidad...
Hoy una de las ideas que me pasan por la cabeza es si realmente vale la pena centrarse a analizar esos pensamientos, elaborando después una alternativa más racional, o simplemente pasar de ellos y ya está, imagino que lo saludable es una combinación de las dos cosas....el problema de analizar los pensamientos, es que puedo caer en una dinámica compulsiva de análisis....así que hay que autocontrolar ese ratito y esforzarse en que sea un tiempo totalmente limitado....
Ahora mismo tengo el runrun muy de fondo,
No hay comentarios:
Publicar un comentario