Recaida

Acabo de publicar la entrada de desrealización que escribí en agosto, pero tengo que anunciar que afortunadamente esa sensación se me ha ido disipando ...parece que he vuelto a la realidad, eso sí ahora con otras ideas obsesivas....al final no dejaba de ser una sensación que se puede dar en cualquier persona, pero que los obsesivos perpetuamos por prestarle atención, y no hay nada como substituir una obsesión por otra, para que esa se pase, lo que se suele decir un clavo saca otro clavo :-(

Ahora como comentaba ando liada con otras, he vuelto a dosis altas con sertralina, pero aunque hice una mejora, ando recayendo...que rabia me da, yo ya pensaba que había aprendido a manejar el TOC, pero la realidad es que cuando recaes te ves atrapada en esa malla de pensamientos, todas las reglas, pautas, estrategias aprendidas no parecen funcionar....ojo, eso no quiere decir que vaya a desistir, simplemente  hay que ir volviendo a cambiar el chip poco a poco, aceptar de nuevo y volver a confiar, aunque el tormento, la angustia y la ansiedad te la llevas, eso sí.
En fin, se me vuelve a olvidar que no puedo deshacerme de eso con un chiscar de dedos....ciertamente hay que sufrirlo, aceptar el sufrimiento y confiar en que se pasará, aunque actualmente no lo vea....