Recaida

Acabo de publicar la entrada de desrealización que escribí en agosto, pero tengo que anunciar que afortunadamente esa sensación se me ha ido disipando ...parece que he vuelto a la realidad, eso sí ahora con otras ideas obsesivas....al final no dejaba de ser una sensación que se puede dar en cualquier persona, pero que los obsesivos perpetuamos por prestarle atención, y no hay nada como substituir una obsesión por otra, para que esa se pase, lo que se suele decir un clavo saca otro clavo :-(

Ahora como comentaba ando liada con otras, he vuelto a dosis altas con sertralina, pero aunque hice una mejora, ando recayendo...que rabia me da, yo ya pensaba que había aprendido a manejar el TOC, pero la realidad es que cuando recaes te ves atrapada en esa malla de pensamientos, todas las reglas, pautas, estrategias aprendidas no parecen funcionar....ojo, eso no quiere decir que vaya a desistir, simplemente  hay que ir volviendo a cambiar el chip poco a poco, aceptar de nuevo y volver a confiar, aunque el tormento, la angustia y la ansiedad te la llevas, eso sí.
En fin, se me vuelve a olvidar que no puedo deshacerme de eso con un chiscar de dedos....ciertamente hay que sufrirlo, aceptar el sufrimiento y confiar en que se pasará, aunque actualmente no lo vea....

Desrealización (o eso creo)

Bueno, después de un largo tiempo de encontrarme genial, esta es la última novedad de mi mente que ahora mismo me está matando...la desrealización o eso creo que es según he encontrado en internet.

Hace muchos años ya pasé por eso, sensación de estar soñando y que lo que que estas viviendo no es real, una de las sensaciones más angustiosas que existen...la cuestión es que hace años lo superé, bueno me quedó la sensación de que ya no percibía las cosas como antes, pero si que he conseguido hacer una vida completamente normal ignorando esa sensación....Pero ya hace unas semanas después de despertar de una sedación y ataque de ansiedad en una intervención, que me ha vuelto esa horrible sensación de estar navegando en un sueño y que todo lo que me rodea no es real, de desprotección , de sentir todo y a mi misma extraño....

Entrada escrita en Agosto

Totalmente cierto....

Se aleja el invierno

Este invierno ha sido un poco durillo, nuevas circunstancias en mi vida han hecho que mi "burbuja" de seguridad se venga un poco abajo, aun así creo que al final no lo he llevado tan mal....
Aun estamos en invierno, pero ya se van viendo los dias más largos, ya se divisa más cerca la primavera, más horas de luz, y con ello una visión de optimismo....