Sinceramente me da mucho miedo dejar la medicación, si por mí fuera la verdad es que seguiría tomando medicación de por vida, me da igual lo que digan ... que si dependencia, efectos secundarios, etc etc....está claro que mi calidad de vida es mejor con medicación, así pues, que importa que me tenga que tomar una pastilla para lograrlo....
Pero la realidad es que existe un motivo de fuerza mayor para querer dejar las pastillas.
Desde mi última gran crisis en que tuve que tomar 200 mg diarios de sertralina, lormetacepan por las noches, y alprazolam cuando la ansiedad aprieta, he ido avanzando pasito a pasito, y aunque el ritmo ha sido increiblemente lento, para mí cada pequeño logro ha significado una gran proeza....
Primero dejé de necesitar alprazolam durante el día, después muy poco a poco fui reduciendo el lormetacepan de la noche, hasta que lo substituí por 1 mg de alprazolam.... (ojo que hablo de meses y meses) después logré acostumbrarme a tomarme la mitad (0,5mg), y después el substituir las pastillas de 1 mg por las de 0,50mg, ha sido clave.... un autoengaño consciente con el que he conseguido ir tomándome la mitad, es decir 0,25 mg...
Hoy he dormido sin tomármela, ya lo había hecho otras veces, pero siempre me había despertado a media noche y al final acababa tomándomela, exceptuando alguna noche de esas en que caes cao y que ni pastillas ni pamplinas.... Hoy me he despertado de nuevo a media noche, pero hoy he querido intentar dormirme de nuevo por mi cuenta....y lo he conseguido!
Mi próximo reto es quizás substituirla por una infusión relajante o algo, son pequeños pasos, pero que me acercan cada vez más a la utopía....
Y mi próximo paso ya será ponerme con la sertralina, actualmente ya he conseguido bajar a 150mg, pero pronto empezaré a ir reduciendo más, aunque eso ya será en compañía de mi psiquiatra....
No obstante lo dicho tengo mucho miedo, mi última crisis empezó por el abandono de la medicación (y eso que fue supervisado también por mi médico, pero caí igualmente...) Esta vez tengo que ser muy cuidadosa, y ser fuerte, fisicamente y por supuesto psicológicamente, todo sea por cumplir mi sueño...
Veo que es un blog bien trabajado y sin embargo nadie te comenta, verás, yo también sufro lo que tú, la verdad que el que no lo padece no puede llegar a saber lo que es y lo que jode.... no se, realmente siempre te insisten en la familia o amigos o novi@ que dejes de hacerlo, no son capaces de comprender que no es tan sencillo, pensé que como tú también pasas por ello, podría darte mi msn o skype y así charlar, supongo que entre los que padecemos podremos ayudarnos los unos a los otros, y finalmente logremos superar a este jodido "diablo".
ResponderEliminarUn saludo,y espero que mejores, suerte con tu nueva meta de dejar la medicación, seguro lo consigues :) Espero respuestas jaja :)
Hola, gracias por tu comentario. La verdad que tampoco me importa demasiado si comenta o no la gente. Mi única intención es que las experiencias y reflexiones que voy incluyendo, puedan ayudar a alguien e incluso a mi también me resulta útil ir escribiendo y tener guardado todo lo que voy aprendiendo poco a poco...
ResponderEliminarLa verdad es que no suelo usar ni el msn ni el skipe, pero a través del blog podemos comentar todo lo que quieras, y de paso así que ayude a más personas...
Saludos.
Por cierto respecto a lo de dejar la medicación, no me está resultando tan fácil, pero en eso estamos, jeje....gracias!
Me alegro que contestaras, gracias:) supongo que si, que es una ayuda a uno mismo esto de llevar un blog, así, y bueno como tampoco te importa que te comenten o no, yo comentaré cada vez que haya una entrada nueva jaja. Y he de darte las gracias porque sí, leer tu blog, me ha ayudado un poco.
ResponderEliminarPD: Yo conseguí dejar la medicación, aunque aun tengo el toc, ha sido un gran cambio desde antes de tomarla hasta ahora, así que poco a poco, chica, después de todo si fuera fácil, qué merito tendría? xD
Me encanta tu blog, aqui una Tocada también que te sigue, aunque hace tiempo que no escribes espero que vuelvas a actualizarlo.
ResponderEliminarmi objetivo como tu es dejar la medicación.
Pues muchas gracias! pensaba que no lo seguia nadie ya, jeje....yo ahora mismo, tal como he publicado he recaido y he tenido que volver a dosis altas, pero bueno poco a poco....Respecto al blog quiero volver a ir actualizándolo, entre otras cosas porque me ayuda, y si ayuda a otras personas también pues genial, aunque por circunstancias personales, tampoco dispongo de mucho tiempo, pero haré lo que pueda.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo!