Y es increible como influye animicamente la luz solar....después de pasar unos días algo negativa, hoy me he levantado mucho más positiva, también es verdad que ayer se me olvidó tomarme las pastillas, jeje, pero igualmente ante ayer si me las tomé, y entre el mal tiempo y las hormonas, ves las cosas más grises de lo que son....
Hoy en cambio me siento bien....(al menos en estos momentos) me siento positiva, veo las cosas de otra forma, y creo que la luz de este sol tan bonito de hoy tiene mucho que ver....
De hecho, está comprobado que la luz del sol estimula la producción de serotonina....
“La luz ambiental ejerce una influencia positiva sobre el estado emocional porque obliga al organismo producir más serotonina “responsable” de la sensación de alegría y felicidad. Al contrario, la oscuridad impide elaboración de esta sustancia. Por eso el aumento de la duración del día mejora el estado emocional y por lo tanto, físico”, dijo a RIA Novosti el médico ruso Serguei Yarosh.
El psicoterapeuta Mark Sandomirski, añade que otro factor que suele influir en ritmos biológicos es la iluminación artificial de las ciudades modernas.“La vida en una urbe está llena de paradojas. La abundancia de luz artificial hace al organismo humano despistarse en el tiempo. Vivimos con rapidez, acelerando el ritmo de la vida”, explicó Sandomirski.Según especialista, tal modo de vida altera ritmos biológicos y agudiza las enfermedades del sistema nervioso y muchas otras, porque sólo un estado emocional saludable contribuye a mantener la salud del hombre.
“Una persona contemporánea está acostumbrada a dormir de día y a llevar una activa vida social de noche. Tal régimen provoca depresiones o estrés temporal”, añadió
También quería aprovechar para escribir en el blog un dia que realmente me encuentro bien bien, muchas veces cuando estoy negativa y veo la realidad de color gris, confío en que las cosas no son así...., pero a veces no alzo a recordar momentos en que lo veo de otra forma aunque se que están ahí, y realmente ayuda mucho recordar los momentos en que lo veo todo de colores.....
Hoy es un dia de estos, en que las cosas las veo como son, de forma positiva. Por eso quería plasmarlo en el blog, para cuando un dia de estos grises no vea la salida, esta es una prueba de que si que hay.....hoy ha salido el sol después de una tormenta.....
Hoy es un dia de estos, en que las cosas las veo como son, de forma positiva. Por eso quería plasmarlo en el blog, para cuando un dia de estos grises no vea la salida, esta es una prueba de que si que hay.....hoy ha salido el sol después de una tormenta.....
Cuando un trueno pase por tu vida
No te eches a llorar
piensa que después de la tormenta
el sol se pondrá a brillar
Y toda la pena sufrida
pronto se convertirá
en una gran carcajada
que haga sentir felicidad
pero cuando venga otra vez la tormenta
no te vayas a olvidar
de este texto que consuela
la pena y las ganas de llorar....
Fdo: "Una servidora cuando era pequeña"
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