Eso sí, hay que tener en cuenta que natural no es sinónimo de inocuo, así que cuidadito con lo que nos tomamos o practicamos, mejor consultar a un médico o especialista, sobre todo si estamos tomando ya medicamentos para evitar posibles reacciones adversas....
A continuación algunas las terapias naturales que con las que la naturaleza juega a nuestro favor......
Aromaterapia
Fitoterapia
Dieta y Nutrición
Acupuntura
...
Por ejemplo.... Según indica la aromaterapia, el aceite de lavanda reduce el estres y promueve la tranquilidad.
Según la Fitoterapia la valeriana es un sedante natural.
Según la dietoterapia La cebolla y el apio son muy buenos para contrarrestar el stress y la avena es un calmante natural.
(...) TO BE CONTINUED
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